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Channel: Wahrheit über Bauchmuskeln » Bauchfitness
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Bauchmuskelübungen – Bauchradfahren

Ich hoffe, mein Speiseplan hat euch gefallen. Ich esse zudem viele Beeren und Früchte. Das habe ich sowieso gern. Mike hat eine Menge Ernährungstipps, die zudem auch abwechslungsreich sind. Ich finde...

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Abnehmen mit der richtigen Ernährung und Tee

Meine Figur wird besser. Tatsächlich!! Ich habe schon 4kg abgenommen. Mein Kleidung sitzt merklich lockerer und ich fühle mich toll. Allerdings habe ich mich auch konsequent an die Anweisungen von...

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Schlanker Bauch für Frauen und Männer

Mein Bruder hat insgesamt 6 kg abgenommen. Gestern Abend haben wir uns auf ein Glas Wein getroffen. Unser “Projekt” war natürlich auch ein Thema. Für mich ist das meine Bikinifigur bis zum Mai...

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Beeren für eine gesunde Ernährung und einen flachen Bauch

Hallo hier ist wieder Carina! Heute habe ich einen super Artikel über all die gesunden Beeren für Euch. Mike Geary empfiehlt ja, abwechslungsreiches Obst und Beeren zu essen. Ich habe mich jetzt mal...

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Brücke mit gestreckten Beinen auf Gymnastikball

Hier ist wieder Carina. Ich wollte doch mal wieder berichten wie es meinem Bruder und mir in der letzten Zeit so ergangen ist. Wir fühlen uns toll!! Das darf ich ungeniert auch im Namen von Felix...

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Bikinifit und schlank

Hallo meine Lieben Ich habe die letzten 2 Kilo wirklich geschafft und bin jetzt auf -10kg und total zufrieden. Es war bis, auf wenige Ausnahmen, auch gar nicht schlimm.  Zu Beginn unseres...

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